穿衣指数：较冷
建议着厚外套加毛衣等服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。
运动指数：适宜
天气较好，赶快投身大自然参与户外运动，尽情感受运动的快乐吧。
紫外线指数：很强
紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。
化妆指数：防晒
温湿适宜，最好使用SPF20以上防晒霜打底，建议使用中性保湿型化妆品。
钓鱼指数：适宜
天气条件适宜垂钓，愿您度过愉快的垂钓时光。
| 2026年10月13日（星期二） |
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晴 | 3℃ ~ 15℃ | 南风 | 4级 |
| 2026年10月14日（星期三） |
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晴 | 2℃ ~ 17℃ | 微风 | 0级 |
| 2026年10月15日（星期四） |
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晴 | 2℃ ~ 16℃ | 微风 | 0级 |
拉萨今天天气：http://www.80manhua.com/tianqi/lasa/jintian/
2026年10月13日拉萨天气：晴，气温3℃ ~ 15℃，南风4级
2026年10月14日拉萨天气：晴，气温2℃ ~ 17℃，微风0级
2026年10月15日拉萨天气：晴，气温2℃ ~ 16℃，微风0级
2026年10月16日拉萨天气：晴，气温2℃ ~ 18℃，微风0级
2026年10月17日拉萨天气：多云转晴，气温2℃ ~ 17℃，微风0级
2026年10月18日拉萨天气：晴，气温2℃ ~ 17℃，微风0级
2026年10月19日拉萨天气：晴，气温2℃ ~ 16℃，微风0级