穿衣指数：舒适
建议着长袖T恤、衬衫加单裤等服装。年老体弱者宜着针织长袖衬衫、马甲和长裤。
运动指数：适宜
天气较好，赶快投身大自然参与户外运动，尽情感受运动的快乐吧。
紫外线指数：弱
紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。
化妆指数：去油
天气较热，建议用露质面霜打底，水质无油粉底霜，透明粉饼，粉质胭脂。
钓鱼指数：适宜
天气条件适宜垂钓，愿您度过愉快的垂钓时光。
| 2026年10月14日（星期三） |
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雾转晴 | 14℃ ~ 27℃ | 东南风 | 3级 |
| 2026年10月15日（星期四） |
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多云转晴 | 15℃ ~ 25℃ | 西南风 | 5级 |
| 2026年10月16日（星期五） |
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多云转阴 | 17℃ ~ 25℃ | 东南风 | 3级 |
邓州今天天气：http://www.80manhua.com/tianqi/dengzhou/jintian/
2026年10月14日邓州天气：雾转晴，气温14℃ ~ 27℃，东南风3级
2026年10月15日邓州天气：多云转晴，气温15℃ ~ 25℃，西南风5级
2026年10月16日邓州天气：多云转阴，气温17℃ ~ 25℃，东南风3级
2026年10月17日邓州天气：小雨转大雨，气温17℃ ~ 24℃，东风2级
2026年10月18日邓州天气：大雨转多云，气温15℃ ~ 20℃，东风2级
2026年10月19日邓州天气：小雨转多云，气温12℃ ~ 21℃，西北风7级
2026年10月20日邓州天气：小雨转中雨，气温14℃ ~ 21℃，北风8级